シャンプーの使い方はもちろんですが、シャンプーの後のすすぎも重要なんです。
いいかげんにすすいでいるとシャンプー剤が頭皮に残ったままになってしまい、炎症などのトラブルの原因にもなりがちです。

これが、脱毛の直接の原因になる場合もありますので注意!
目安としては、1分間シャンプーをしたら、1分間すすぐという感じになります。

つまり、シャンプーに使ったのと同じぐらい時間をかけて、しっぱりしゃんぷーを洗い流すのが重要です。

髪の毛を洗うときは、指の腹を使って、後頭部の髪の生えぎわから上に向かって地肌を洗っていきます。

1回目で軽く全体の汚れを落とし、2回目でしっかりマッサージしながら洗うと、より効果的にシャンプーを洗い流すことができます。

また、毛が薄くなっている部分がある場合は、その部分をしっかり洗います。
抜け毛が嫌だからといって、その部分をしっかり洗わないでいると、いっそう脱毛が進む可能性があります。